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亳州十九中开展“情绪管理”心理健康主题班会
作(zuo)者:佚名(ming) 发(fa)布时间:2020-05-22 08:47:40 浏(liu)览:341

        为了增强学(xue)生的(de)心(xin)理素质,掌(zhang)握(wo)情绪调控方法,形(xing)成正(zheng)确的(de)心(xin)理健(jian)康观(guan)念,以(yi)积极的(de)态(tai)度面对(dui)生活,5月21日,亳州市第十九中学(xue)开(kai)展了“情绪管(guan)理”心(xin)理健(jian)康主(zhu)题班会。

        班会中,通过老(lao)师引导,学(xue)生(sheng)讨论交流(liu),学(xue)生(sheng)们(men)了解到正面情绪(xu)(xu)(xu)对青少年成(cheng)长有着重要积极作用;谁都会有情绪(xu)(xu)(xu)低落(luo)的时候;只要掌握方(fang)法,我(wo)们(men)每个人(ren)都能够成(cheng)为自己情绪(xu)(xu)(xu)的主人(ren)。大家(jia)集(ji)思广(guang)益的沟通,很多(duo)情绪(xu)(xu)(xu)上的问题得到了解答。同(tong)学(xue)们(men)纷纷畅所欲言,总结出了许多(duo)实际可(ke)行的控制情绪(xu)(xu)(xu)和调整情绪(xu)(xu)(xu)的方(fang)法。

        通过本次主题班会(hui)的(de)(de)(de)开展,学(xue)(xue)生(sheng)们更加关注自身的(de)(de)(de)心理健(jian)康(kang),重视(shi)情绪(xu)管(guan)理,做好情绪(xu)调节,学(xue)(xue)会(hui)缓解与(yu)释放负面情绪(xu),以(yi)积(ji)极乐(le)观(guan)的(de)(de)(de)态度面对生(sheng)活与(yu)学(xue)(xue)习上(shang)的(de)(de)(de)挑战,促进了身心健(jian)康(kang)成(cheng)长。

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